捫心自問，我不是一個耐堅持的人。除了上學讀書，一般需要時間累積和不斷練習或者在生活上保持節制的事情，對我來說，從來都只能維持三分鐘熱度。例如，上小學的時候學過一年多的小提琴，最後因為不愛練琴，上不得「台面」而不了了之；中學時斷斷續續學過兩年鋼琴，也是弄得身心疲憊，再加上健康原因也是不了了之；再者，試過集郵，持續了幾年，雖然花費不貴，但需要投入熱情和精力 (找尋新的或稀有郵品)，而我好像只是在應付，年年訂購，卻沒有認真檢討，最後還弄丟了一本集了好久的有些許珍貴郵品的郵冊，至此，便斷了繼續集郵的念頭。諸如此類的經歷不勝枚舉。
而這次，是我「下決心」要減肥。於是選了一天「黃道吉日」前往某某坊見了營養師，並立即簽了一年半，總共$34,XXX的合約，簽約過程可真爽快呀，連做行政的營養師都不用多費她的口舌，我已經不斷點頭答應：就這樣，沒問題的，就聽你的！
之後……嗯，過程可是充滿艱辛和壓力，減肥還沒到兩個月，望著每星期跌的那零點幾磅的數字，我破防了，我開始擔心了，我甚至有點兒後悔了……我是真沒能管住自己的嘴呀。減肥，對我來說太難了，嗚嗚……誰能告訴我，我要減到何年何月才能減肥「成功」呀？媽呀！
不過，說真的，堅持不是對每個人都”work”的，得看堅持甚麼，又是否這個東西是自己真正想做的。減肥，對女人來說，誰不想，可為甚麼不是每個女人都能做到呢？我覺得減肥這件事，除了身體力行，有一個清晰的目標，還必須要有心理上的支持。這裡，心理上並不單純指家人或朋友的鼓勵支持，而是一種意識形態。簡單來說，你是為了甚麼而減。而這個也不單純指為了健康而減、為了變得更美麗而減，在這些的背後一定還有一個更深層次的原因，例如為了變得更加健康，但，是甚麼促使你想變得健康？是經歷過親朋好友因健康問題過世而引發你有所領悟？還是其他甚麼？還有，如果想變得更美麗，更光彩奪目，也不是單純地只想這樣，而是，你可能有心儀的人，但那個人不可能喜歡你這種身材，所以你要減肥，先把自己變瘦，再去發掘其他可能性的存在。
如果說，你需要減肥，因為你有三高，而你不想吃藥，於是醫生給了你三個月的時間，讓你減重，待三個月後再抽血檢驗，到時情況如果沒有改善，你便需要吃藥。可是，下次抽血的日子快要到了，你也去見了營養師，只為改善體重。可是情況沒有理想中發展得那麼順利，你努力想控制自己的飲食，可心裡卻住著一隻嗜食的魔鬼，老是在你左右為難的時候推了你一把，幾乎毫不費力就把你推向了美食的那邊。所以，即使你每次見營養師之前都會壓力山大，其餘的時間你還是無法控制地在美食的肥地裡打滾。這說明甚麼呢？只說明一個問題 – 你其實沒那麼在乎吃不吃藥，避免吃藥並不是你的最深層次原因，這次的減肥也只是在應付。
嗯，說的好像是那個誰呢！嗚嗚……
嗯，好吧，其實我只是覺得太無聊了，我沒甚麼朋友，雖然大部分時間我習慣獨處，但，我還是希望在不久的將來會有一個志同道合的異性朋友吧。蛇年，期待哦，嘻嘻……
喂，甚麼時候，會有一本「減肥心理學」出版？如果有，可以告訴我嗎？
